Trainiac는 완전한 온라인 형식으로 개인 맞춤형 피트니스 및 웰니스 코칭을 제공합니다. 이 앱은 개별 웰니스 코치와 연결하여 맞춤 지원을 통해 전체적인 피트니스 계획을 수립하고 유지할 수 있도록 돕습니다. 기본 운동 루틴을 넘어서 영양, 수면의 질, 스트레스 관리, 정신 건강, 생활 습관 등 주요 요소를 통합하여 사용자의 고유한 요구와 목표에 부합하는 프로그램을 만듭니다.

개인 맞춤형 웰니스 코칭

Trainiac를 통해 개인 웰니스 코치를 만나 여정을 함께 합니다. 코치를 선택하면 그들이 맞춤형 루틴, 지속적인 전문 조언, 그리고 꾸준한 동기를 통해 여러분의 진행을 도와줍니다. 지원은 오디오, 비디오 또는 문자 메시지를 통해 이루어져, 더 나은 건강을 위한 여정에서 항상 연결되어 있는 기분을 제공합니다.

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맞춤형 운동 및 유연한 일정 조정

이 앱은 능력, 피트니스 목표, 이용 가능한 장비에 따라 조정되는 주간 운동 계획을 제공합니다. 홈 트레이닝이나 체육관 트레이닝을 선호하든 상관없이, Trainiac는 여러분의 일정에 맞는 시간과 장소에서 세션을 완료할 수 있도록 합니다. 또한, 운동 라이브러리에는 400개 이상의 지도 영상을 포함하여 운동을 효과적이고 안전하게 도와줍니다.